杨丞琳一直以来都是一个十分热爱运动和健康饮食的女孩，即使嫁给了陆虎之后，她仍然没有放松自己的保持。据悉，杨丞琳爱好各种运动，例如瑜伽、舞蹈、健身等，每周都会花费大量时间进行训练。此外，她还非常注重饮食，秉承的是素食为主，食物多样化的原则，远离高卡高脂的食品。杨丞琳升级为人妻后，颜值和另一个让杨丞琳在娱乐圈中保持不减的关键是展示她个人化的少女感。尽管她是一个已婚女人，但她并没有因此转向中年女性的着装和妆容。相反，她一直在不断突破和创新自己，尝试不同风格的服装，并在部分场合大胆尝试了烟熏妆，以此展现个性化的时尚魅力。杨丞琳升级为人妻后，颜值和杨丞琳曾经表示，她一直坚持的人生理念是开心、积极、乐观，所以无论面临什么样的挑战，她都会尽力去应对，而不是被困难压垮。在一档综艺节目中，她还透露自己经常通过看漫画、玩游戏和吃零食等方式来放松身心，保持内心的少女心和活力，这对她保持少女态的状态也起到了不小的帮助。